Síntomas de fobia social

Síntomas presentes en la fobia social

La tabla que se expone a continuación ilustra respuestas frecuentes de temor ante supuestas situaciones sociales que se expresan a modo de ejemplo. La respuesta del  miedo se manifiesta en síntomas fisiológicos, cognitivos (pensamientos y otros procesos mentales) y en conductas.

Situaciones sociales
Síntomas fisiológicos
Síntomas cognitivos
Conductas
Estar en una fiesta de amigos o conocidos.
Rubor.
Tensión muscular. Atención centrada en sí mismo.
Dificultad en seguir el hilo de la conversación. Inhibición en las conversaciones existentes.
Falta de iniciativa en iniciar una conversación.
Reunión con el jefe.
Sudar copiosamente.
Voz inaudible.
Taquicardia.
“Estoy dando una mala imagen”.
“ Pensará que soy raro”.
“ Me notará que estoy nervioso”.
Contestar con monosílabos.
Evitación posterior de situaciones y espacios que pudieran dar lugar a nuevos encuentros.
En contacto íntimo.
Temblor.
Sudoración en las manos.
“Diré o haré algo inoportuno”.
“ Notará que soy débil e inseguro”.
Falta de espontaneidad en el contacto.
Mirada huidiza.
Evitación de situaciones posteriores.
Comer en un restaurante con amigos/as.
Tartamudez.
Es casa claridad en la articulación de las palabras.
Temblor de manos.
“Pensarán que soy tonto”.
“ Se me caerán los cubiertos de las manos”.
“ No acertaré a introducir correctamente los alimentos en mi boca”.
Ingesta escasa de alimentos.
En la conversación, limitarse a contestar brevemente si se recibe alguna pregunta.
Firmar documentos, cheques, etc., frente a otras personas.
Palpitaciones.
Tensión en las manos.
“No podré escribir”.
“ Escribiré con una letra ininteligible y no reconocerán la firma”.
Inventar cualquier excusa y buscar algún lugar para escribir, apartado de la visión de los otros.
Negarse a escribir aludiendo a un motivo falso.
Hablar en público frente a un auditorio.
Taquicardia.
Disnea o dificultad en respirar.
Dolor abdominal.
Urgencia y frecuencia en la micción.
Nauseas.
“No podré seguir hablando”.
“ Me desmayaré”.
“ Tendré un infarto”.
“ Perderé el control de mi esfínter”.
“ Mi discurso es desorganizado”.
“ No encuentro las palabras necesarias”.
“ Me quedaré en blanco”.
“ Me temblará el pulso al mantener los folios entre mis manos”.
“ Estoy dando una imagen patética”.
Evitar cualquier ocasión ulterior de hablar en público.Renunciar a promociones laborales que impliquen hablar en público con frecuencia

 

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